Ходене, движение и здраве

Студуват ли ти краката през зимата в класически обувки? В barefoot няма да е така
ИЗБОР И ПОДДРЪЖКА НА ОБУВКИ

Студуват ли ти краката през зимата в класически обувки? В barefoot няма да е така

Означава ли тънката подметка при barefoot обувките студени крака през зимата? Напротив.…

Прочетете статията
Съвети за избор на туристически barefoot обувки: да служат добре и дълго
ИЗБОР И ПОДДРЪЖКА НА ОБУВКИ

Съвети за избор на туристически barefoot обувки: да служат добре и дълго

На какво да обърнеш внимание при избора на туристически обувки, ако искаш да дадеш на краката си…

Прочетете статията
Barefoot обувки при децата: митове, факти и научни доказателства
ДЕЦА БОСИ

Barefoot обувки при децата: митове, факти и научни доказателства

Научни изследвания потвърждават, че barefoot обувките подпомагат здравословното развитие на…

Прочетете статията
Be Lenka: Премиум barefoot марка от Словакия
ИСТОРИИ И МАРКИ

Be Lenka: Премиум barefoot марка от Словакия

Любимата barefoot марка Be Lenka вече е в Naboso – открий ръчно изработени обувки от Словакия,…

Прочетете статията
Ревю на RAYVE MONSOON: най-сетне гумени ботуши, които пасват
ДЕЦА БОСИ

Ревю на RAYVE MONSOON: най-сетне гумени ботуши, които пасват

Тествахме детските гумени ботуши Rayve Monsoon – леки и приятно гъвкави. Обувките бяха тествани от…

Прочетете статията
7 съвета как да преминеш към barefoot – леко и без болка
ХОДЕНЕ, ДВИЖЕНИЕ И ЗДРАВЕ

7 съвета как да преминеш към barefoot – леко и без болка

Подари на краката си максимален комфорт и ходене, което е естествено за тях – босо. Премини към…

Прочетете статията
Целогодишни обувки – за всяко приключение на малките откриватели
ИЗБОР И ПОДДРЪЖКА НА ОБУВКИ

Целогодишни обувки – за всяко приключение на малките откриватели

Представяме ти целогодишните обувки – най-популярният тип детски barefoot обувки, които детето ти…

Прочетете статията
260 километра, 10 дни и едни barefoot обувки. Buen Camino!
ИСТОРИИ И МАРКИ

260 километра, 10 дни и едни barefoot обувки. Buen Camino!

Какво е да тръгнеш с barefoot обувки по прочутия път до Сантяго де Компостела?

Прочетете статията
ПОДКАСТ: Barbora Čápová: От родилната зала към майчинството
ПОДКАСТ NABOSO

ПОДКАСТ: Barbora Čápová: От родилната зала към майчинството

Акушерката Бára Čápová споделя своя поглед към акушерството, личния си опит с раждането и колко…

Прочетете статията
Barefoot обувки за здравни специалисти: комфорт при дълги смени на крак
ИЗБОР И ПОДДРЪЖКА НА ОБУВКИ

Barefoot обувки за здравни специалисти: комфорт при дълги смени на крак

Открий защо barefoot обувките стават все по-популярни и сред здравните специалисти. В статията ще…

Прочетете статията
Как да ходиш правилно с barefoot обувки: усещане сякаш стъпваш по облак
ХОДЕНЕ, ДВИЖЕНИЕ И ЗДРАВЕ

Как да ходиш правилно с barefoot обувки: усещане сякаш стъпваш по облак

Купи си barefoot обувки и не знаеш как да ходиш с тях? Ще ти покажем правилната техника в няколко…

Прочетете статията
PODCAST: Jakub Pančík: Паркурът за всеки ли е, или само за смелите?
ПОДКАСТ NABOSO

PODCAST: Jakub Pančík: Паркурът за всеки ли е, или само за смелите?

Разговаряме с Jakub Pančík – паркурист и треньор на деца. Ще разбереш защо паркурът е повече от…

Прочетете статията
PODCAST: Dana Škorpilová: Как да останеш във форма след 40 и да се чувстваш страхотно
ПОДКАСТ NABOSO

PODCAST: Dana Škorpilová: Как да останеш във форма след 40 и да се чувстваш страхотно

Личната треньорка и консултант по хранене Dana Škorpilová споделя своята вдъхновяваща история и…

Прочетете статията
РЕВЮ НА XERO SHOES HFS: страхотни обувки за спорт и всеки ден
ИЗБОР И ПОДДРЪЖКА НА ОБУВКИ

РЕВЮ НА XERO SHOES HFS: страхотни обувки за спорт и всеки ден

Тествахме спортните обувки Xero Shoes HFS II и проверихме как се справят на терен, във фитнеса и в…

Прочетете статията
Бягане на дуел: barefoot срещу класически спортни обувки
ХОДЕНЕ, ДВИЖЕНИЕ И ЗДРАВЕ

Бягане на дуел: barefoot срещу класически спортни обувки

Искаш да постигнеш максимално естествено движение при бягане? Избери подходящи barefoot обувки за…

Прочетете статията
Как правилно да измериш стъпалото си и защо barefoot обувките имат нужда от надмерка
ИЗБОР И ПОДДРЪЖКА НА ОБУВКИ

Как правилно да измериш стъпалото си и защо barefoot обувките имат нужда от надмерка

Избираш barefoot обувки и не си сигурен/сигурна коя е правилната големина? Ще ти покажем как да…

Прочетете статията
ПОДКАСТ: Kateřina Trávníček: Как да не се побъркаш в родителството и да намериш баланс
ПОДКАСТ NABOSO

ПОДКАСТ: Kateřina Trávníček: Как да не се побъркаш в родителството и да намериш баланс

Как да избегнеш прегарянето в родителството, да намериш време и за себе си и да посрещаш…

Прочетете статията
Как да подкрепиш правилното развитие на детското стъпало
ДЕЦА БОСИ

Как да подкрепиш правилното развитие на детското стъпало

Повечето бебета се раждат със здрави крачета. Как да подхождаш към обличането, обуването и грижата…

Прочетете статията
PODCAST: PhDr. Petr Exnar: Barefoot обувки като път към здравословно движение
ПОДКАСТ NABOSO

PODCAST: PhDr. Petr Exnar: Barefoot обувки като път към здравословно движение

Петър Екснар, основател на марката leguano в Чехия, споделя своята история и ползите от barefoot…

Прочетете статията
Как да влезеш във форма след раждане: започни още по време на бременността и продължи през шестседмичието
ХОДЕНЕ, ДВИЖЕНИЕ И ЗДРАВЕ

Как да влезеш във форма след раждане: започни още по време на бременността и продължи през шестседмичието

Бременността носи големи промени за опорно-двигателния апарат. Слушай тялото си и се върни във…

Прочетете статията