Ходене, движение и здраве

ПОДКАСТ: Mgr. Kristýna Šonská и Mgr. Olga Sidorenková: Сколиоза

Lucie Dlauhá 2 мин. четене
ПОДКАСТ: Mgr. Kristýna Šonská и Mgr. Olga Sidorenková: Сколиоза

В подкаста ще разгледаме в детайли темата за сколиозата – причините за появата ѝ, възможностите за лечение, подходящите и неподходящите спортове.

В предишния епизод заедно с физиотерапевтките – съученички, колежки и не на последно място любителки на barefoot обувките – Mgr. Kristýna Šonská и Mgr. Olga Sidorenková, говорихме за това как физиотерапията може да се използва превантивно при деца и възрастни. Този път ще се потопим професионално в темата за сколиозата, ще си изясним какво точно се крие зад този термин и ще разкажем какви са възможностите за рехабилитация.

Олга самата е със сколиоза, а темата е близка и на Кристина, която в практиката си се занимава с физиотерапия при сколиоза. Заедно ще развенчаем една догма, свързана със спорта, и ще ви изненадаме много – както с това коя активност може да доведе до радикално подобрение при тази диагноза, така и с това какво, напротив, изобщо не е подходящо. Ще обърнем специално внимание най-вече на корсетите и ще разберем дали сколиозата може да бъде напълно излекувана, или остава „партньор“ за цял живот.

Можеш да следиш Кристина и Олга в Instagram като FyzioKoktejl.

Приятно слушане.

В днешния епизод, наред с други неща, ще научиш:

  • Какво всъщност е сколиоза (1:55)
  • Как можеш да разбереш, че я имаш ти или твоите деца (4:02)
  • Най-разпространените причини за появата ѝ в популацията (4:39)
  • Връзката между сколиозата и пропускането на някоя от фазите на психомоторното развитие (7:59)
  • Защо хората със сколиоза трябва да се движат редовно и защо плуването не е подходящо за тях (14:37)
  • По какви начини, освен упражнения, може да се работи със сколиозата (18:58)
  • Какво прави корсетът с тялото, как се изработва и защо се използва основно през нощта (20:45)
  • По какви причини оплакванията, свързани със сколиозата, могат да се влошават през живота (27:53)
  • Как лесно да разпознаеш при детето си, че има сколиоза (34:48)
  • Кои спортни активности са подходящи за хора със сколиоза (38:25)

Линкове към подкаста:

Изтегли подкаста като mp3 (30MB)

Пусни си и следващите подкасти: 

 

Още статии по темата Ходене, движение и здраве