Блог

NABOSO: сензомоторни съкровища от Америка
ХОДЕНЕ, ДВИЖЕНИЕ И ЗДРАВЕ

NABOSO: сензомоторни съкровища от Америка

Активирай стъпалата и дланите си със сензомоторните продукти NABOSO – стелки NABOSO activation,…

Прочетете статията
ПОДКАСТ: Mgr. Kristýna Šonská и Mgr. Olga Sidorenková: Сколиоза
ХОДЕНЕ, ДВИЖЕНИЕ И ЗДРАВЕ

ПОДКАСТ: Mgr. Kristýna Šonská и Mgr. Olga Sidorenková: Сколиоза

В подкаста ще разгледаме подробно темата за сколиозата – причините за появата ѝ, възможностите за…

Прочетете статията
Lucie Ternová: Тазовото дъно влияе на общата кондиция
ХОДЕНЕ, ДВИЖЕНИЕ И ЗДРАВЕ

Lucie Ternová: Тазовото дъно влияе на общата кондиция

Функционалното тазово дъно влияе на общата кондиция на тялото при жените, но и при мъжете. Кои…

Прочетете статията
PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská и Mgr. Olga Sidorenková: Физиотерапия като превенция при деца и възрастни
ХОДЕНЕ, ДВИЖЕНИЕ И ЗДРАВЕ

PODCAST: Mgr. Kristýna Šonská и Mgr. Olga Sidorenková: Физиотерапия като превенция при деца и възрастни

Какво е физиотерапия и защо е важна и като превенция? Кога и с какво може да ти помогне…

Прочетете статията
Функционално стъпало: пътят към плоско коремче
ХОДЕНЕ, ДВИЖЕНИЕ И ЗДРАВЕ

Функционално стъпало: пътят към плоско коремче

Позицията на стъпалата е в основата на правилната стойка. Тя влияе върху активирането на коремните…

Прочетете статията
PODCAST: Bc. Edita Prošková и Bc. Hana Tonarová: На какво да обърнеш внимание при избора на първите barefoot обувки за възрастни
ИЗБОР И ПОДДРЪЖКА НА ОБУВКИ

PODCAST: Bc. Edita Prošková и Bc. Hana Tonarová: На какво да обърнеш внимание при избора на първите barefoot обувки за възрастни

С какво barefoot обувките се различават от класическите и какви параметри трябва да имат? Защо е…

Прочетете статията
Бягане и barefoot: завръщане към естественото движение
ХОДЕНЕ, ДВИЖЕНИЕ И ЗДРАВЕ

Бягане и barefoot: завръщане към естественото движение

Бягането с barefoot обувки е завръщане към естественото движение. Знаеш ли, че този начин на бягане…

Прочетете статията
ИНТЕРВЮ: Основателят на Xero Shoes Стивън Сашен: Първите barefoot обувки си направих за себе си
ИСТОРИИ И МАРКИ

ИНТЕРВЮ: Основателят на Xero Shoes Стивън Сашен: Първите barefoot обувки си направих за себе си

Попитахме основателя на Xero Shoes Стивън Сашен за историята и настоящето на марката. Историята ѝ…

Прочетете статията
PODCAST: Andrea Součková: Barefoot дава на походката ти ново измерение
ХОДЕНЕ, ДВИЖЕНИЕ И ЗДРАВЕ

PODCAST: Andrea Součková: Barefoot дава на походката ти ново измерение

Слушай подкаст с Andrea Součková, основателка на мрежата магазини за barefoot обувки naBOSo. За…

Прочетете статията
ПОДКАСТ: Mgr. Lucie Ternová: Тазово дъно, бременност, грижа и упражнения след раждане
ХОДЕНЕ, ДВИЖЕНИЕ И ЗДРАВЕ

ПОДКАСТ: Mgr. Lucie Ternová: Тазово дъно, бременност, грижа и упражнения след раждане

Слушай подкаста с Mgr. Lucie Ternová – двигателен терапевт, сертифициран треньор по метода DNS и…

Прочетете статията
Неравни повърхности: път към по-жив интериор и по-силни стъпала
ХОДЕНЕ, ДВИЖЕНИЕ И ЗДРАВЕ

Неравни повърхности: път към по-жив интериор и по-силни стъпала

Активирай стъпалата си у дома със сензомоторни помощни средства, кореновия килим RootyRUG или като…

Прочетете статията
Диастаза – как да се отървеш от нея веднъж завинаги
ХОДЕНЕ, ДВИЖЕНИЕ И ЗДРАВЕ

Диастаза – как да се отървеш от нея веднъж завинаги

Мъчиш се с диастаза и не знаеш как да се справиш с нея окончателно? Ще те преведем стъпка по стъпка…

Прочетете статията
ИНТЕРВЮ: Как немските обувки leguano излязоха от гаража и станаха сред най-популярните barefoot марки
ИСТОРИИ И МАРКИ

ИНТЕРВЮ: Как немските обувки leguano излязоха от гаража и станаха сред най-популярните barefoot марки

Защо Helmuth Ohlhoff започва да произвежда barefoot обувки? Каква е историята, настоящето и…

Прочетете статията
CrossFit & barefoot: връзката с естествените движения
ХОДЕНЕ, ДВИЖЕНИЕ И ЗДРАВЕ

CrossFit & barefoot: връзката с естествените движения

Чували ли сте за CrossFit, но не сте сигурни дали това е спортът за вас? Ако искате да се потопите…

Прочетете статията
Диастаза – раздалечаване на коремните мускули може да засегне всеки, не само жени след раждане
ХОДЕНЕ, ДВИЖЕНИЕ И ЗДРАВЕ

Диастаза – раздалечаване на коремните мускули може да засегне всеки, не само жени след раждане

Изпъкнало коремче, болки в гърба, а центърът на тялото го усещаш сякаш е „откачен“. Възможно е да…

Прочетете статията
PODCAST: Lucie Pytlová представя книгата „Barefoot: живей бос!“
ХОДЕНЕ, ДВИЖЕНИЕ И ЗДРАВЕ

PODCAST: Lucie Pytlová представя книгата „Barefoot: живей бос!“

За какво всъщност са ни нужни обувките и как трябва да изглежда правилната походка? Какво се случва…

Прочетете статията
PODCAST: Bc. Edita Prošková и Bc. Hana Tonarová: Психомоторно развитие на децата от 4 месеца
ДЕЦА БОСИ

PODCAST: Bc. Edita Prošková и Bc. Hana Tonarová: Психомоторно развитие на децата от 4 месеца

Как трябва да се развива бебето след навършване на 4 месеца? Попитахме специалистките по…

Прочетете статията
ПОДКАСТ: Bc. Edita Prošková и Bc. Hana Tonarová: Психомоторно развитие 0–3 месеца
ДЕЦА БОСИ

ПОДКАСТ: Bc. Edita Prošková и Bc. Hana Tonarová: Психомоторно развитие 0–3 месеца

Как трябва да се развива бебето до 3-месечна възраст? Попитахме специалистките по психомоторно…

Прочетете статията
ПОДКАСТ: Bc. Michaela Voltrová: Здравословно развитие на децата и техните крачета
ДЕЦА БОСИ

ПОДКАСТ: Bc. Michaela Voltrová: Здравословно развитие на децата и техните крачета

В този подкаст Jirka Souček от naBOSo задава на Míša Voltrová, позната като Dětská fyzio máma,…

Прочетете статията
ПОДКАСТ: PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.: Преминаването към barefoot беше едно голямо „АХА“
ХОДЕНЕ, ДВИЖЕНИЕ И ЗДРАВЕ

ПОДКАСТ: PaedDr. Vladana Botlíková, CSc.: Преминаването към barefoot беше едно голямо „АХА“

Пусни си подкаста с Влаďка Botlíková, инструктор по здравословно движение. За спорта, травмите,…

Прочетете статията