ПОДКАСТ: Mgr. Eva Hájková MBA: Функционална медицина, хранене и хранителни добавки

Подкаст naBOSo Ходене, движение и здраве

Eva Hájková представя функционалната медицина, персонализираната грижа за здравето и вдъхновява за осъзнат подход към храненето и превенцията.

Подкастът naBOSo mluVÍ представя нов епизод с вдъхновяващ гост – Eva Hájková, специалист по функционална медицина и хранене, с богат опит от Лондон и Австралия. Eva е не само съоснователка на Института по функционална медицина и хранене, но и основателка на онлайн магазина Puravia, фокусиран върху качествени хранителни добавки.

В разговора Eva споделя своя път от конвенционалното здравеопазване към функционалната медицина, обяснява принципите на персонализираната грижа за здравето и разказва за значението на превенцията и психическата нагласа. Слушателите ще научат как психиката може да влияе на физическото здраве, защо е важно да се внимава със състава на суплементите и какви предимства носи персонализираният хранителен план.

Освен експертните теми Eva отваря и лични преживявания, включително търсенето на баланс между работа и личен живот, и споделя какво ѝ помага да се отпусне и да презареди.

Слушай новия епизод на подкаста и разбери как да изградиш по-осъзнат подход към здравето и храненето!