Блог
€ - BG
Čeština
English
Slovenčina
Magyar
Безплатна доставка от 80 €
С удоволствие ще Ви посъветваме в онлайн чата или на: orders@premiumbarefoot.com
Онлайн тренировъчна програма за 12 седмици.
Влоши ли се кондицията ти и понякога те боли гърбът или цялото тяло? Имаш нужда да се разтегнеш, но не знаеш как и сам не ти се занимава? Искаш да хванеш по-добра форма и да изглеждаш по-добре?
| Онлайн курс с програма за оздравяване и дългосрочно подобряване на кондицията на гърба ти | |
| В 12 едночасови урока ще се научиш на: отпускащи упражнения срещу вкочанени стави, дихателни упражнения за набиране на енергия, комплекс от упражнения за разтягане подходящи за всяка сутрин, ефективни укрепващи упражнения срещу болки в гърба, съвети как правилно да седиш при работа на бюро (включително пред компютър), забавни |
|
|
Какво казват потребителите на VIP онлайн курса?
| „Благодарение на разнообразното съдържание на VIP курса и редовните тренировки резултатът вече се вижда. Подобри се напречният ми свод и се отпусна болезненият халюкс. Сега вече мога сама да тейпирам изкривения палец." (Milada Ledvinová) | |
| „VIP частта Упражнения за крака е вишенката на тортата на основната програма. Отлично изградената основна тренировъчна серия се обогатява от VIP частта с нова, по-предизвикателна тренировка. За подобряване на усещането как краката трябва правилно да функционират, тук има подробна лекция „Чудното стъпало". Ако някого боли краката, например след нараняване, тейповете много помагат да се ускори процесът на възстановяване. Във видеата, посветени на тейпирането, всеки ще се научи как да си помогне. Препоръчвам този комплексен VIP курс, ще имаш красиво отпуснати, пробудени и оздравени крака." (Mgr. Kateřina Hlavová, физиотерапевт) | |
| „Имам напречно и надлъжно плоски стъпала и леко изкривен палец. Открих куп съвети как да облекча и помогна на ходилата. По време на тренировките изкривеният ми палец почти се изправи, сводовете се подчертаха, ходилата боли значително по-малко. А когато боли, веднага знам как да им помогна. Но не само това. Курсът напълно промени отношението ми към ходилата – повече ги усещам, повече разбирам как функционират и мога да разчитам на тях. Вместо да живеем един до друг, сега живеем заедно. Препоръчвам курса абсолютно на всички, които искат да облекчат краченцата си и да се научат да ходят „като по облаци"." (Zuzana Šmídrkalová, понастоящем в майчинство) | |
| „Много съм благодарна за новата VIP част Упражнения за крака. Новите идеи във VIP секцията отново ме насочиха да изляза от стереотипа. Особено обичам да правя двата нови автомасажа, защото са бързи. Чувствам се много по-стабилна след тях и ми харесват толкова много, че си правя масаж всеки ден." (Mgr. Jana Feřteková, художничка и учителка) |
Три безплатни е-книги от Vlaďka Botlíková за изтегляне (vladkabotlikova.cz)
Повече за експертността на авторката (LinkedIn)
С покупката на онлайн курса се съгласявам да предоставя на авторката на онлайн курса за създаване на достъп до курса своя имейл, име и фамилия. Vladana Botlíková (ЕИК 14900041) декларира, че има осигурена защита на личните данни според новите стандарти на GDPR и ще съхранява тези поверени данни в съответствие с действащите разпоредби.
| Barefoot | да |
| Vysokoškolská učitelka a lektorka zdravotního cvičení pro soukromé firmy i státní organizace. Již 30 let předává lidem umění sebeléčby pohybem. Posledních deset let se soustřeďuje na problematiku nohou a učí své klienty, jak se zbavit bolestí a opět si užívat zdravé tělo a lehký krok. |
Videoukázka: Vitalizační masáž chodidel online (11:09)
| Tato velice účinná masáž nohy (kotníku, nártu, plosky i prstů), spojená s rozpohybováním všech skloubení nohy, vaše chodidla prokrví, zahřeje i změkčí tuhé části. Efekt je okamžitý: vaše noha bude jako nová: lehká, pružná a plná života. |
Tři e-booky od Vlaďky Botlíkové ke stažení zdarma (vladkabotlikova.cz)
Více o odbornosti autorky (LinkedIn)
http://www.vladanabotlikova.cz/muj-pribeh/
