ПОДКАСТ: Bc. Edita Prošková: Плоско стъпало – от диагнозата до лечението

Ходене, движение и здраве Деца боси Подкаст naBOSo

Чували ли сте от лекар диагнозата „плоско стъпало“ и знаете ли, че често се бърка с валгусни глезени? Заедно с подологa Edita Prošková ще разгледаме темата комплексно.

Плоско стъпало – много сложна, но важна тема, за която често ни питате в магазина и по имейл, а в нея чудесно ще ви въведе физиотерапевт и подолог Bc. Edita Prošková. Тя ще ви разясни цялата проблематика около плоското стъпало и тъй като не винаги всичко е такова, каквото изглежда на пръв поглед, съвсем възможно е да научите неща, които изобщо не сте очаквали.

Именно плоското стъпало, което има приблизително един човек на сто хиляди, често се бърка с валгусни глезени. Затова Edita ще ви обясни какво се случва при плоско стъпало, ще ви приближи до причините, от които произлизат тези затруднения, и ще разкаже как може да се диагностицира и след това да се адресира – било чрез рехабилитация, било в домашни условия. Ще сподели с вас съвети за конкретни упражнения и различни помощни средства, които можете да използвате, и ще ви запознае с ползите от barefoot обувките при плоско стъпало.

В днешния епизод ще научите още:

Какво е плоско стъпало (0:57)
Диагностика на плоско стъпало и какви са причините (4:24)
Как може да се подходи към плоското стъпало – активно и пасивно (6:03)
Ползите от barefoot обувките при плоско стъпало (7:37)
Подходящи ли са стелки за обувки при плоско стъпало (10:03)
Как плоското стъпало се адресира чрез хирургия, рехабилитация и упражнения (12:30)
Какво да очаквате при посещение при подолог (15:18)
Как протича рехабилитацията, корекцията и отпускането на стъпалата (18:44)
Сензорни помощни средства за домашна употреба (20:46)
Конкретни упражнения, подходящи при плоско стъпало (25:54)