Събуй чорапите – и без тях можеш да се чувстваш комфортно в обувките си и да имаш свежи крака

Обичаш босото ходене толкова много, че чорапите в обувките ти пречат? Няма значение дали е лято или зима – стъпалата могат да се потят така или иначе. Затова ти подготвихме съвети как да се грижиш за краката си и за barefoot обувките, така че да са свежи, ухаещи и „като нови“.

Кога чорапите са задължителни

За работа, за интервю или за официални поводи – включително не само сватба, но и официални приеми. На такива места определено не е подходящо да си без чорапи – жените обикновено избират тънки чорапогащи в дискретен, най-добре телесен нюанс към обувки със затворени пръсти. Ако се чудиш дали можеш да оставиш чорапите в шкафа, следвай това просто правило: колкото по-официално е събитието, толкова по-необходими са чорапите.

Обувките могат да се носят и без чорапи

Неформални работни срещи, ваканционни разходки или следобедно кафе с приятелка – това са само примери за ситуации, в които спокойно можеш да минеш без чорапи. Освен със сандали, не се притеснявай да покажеш краката си и с мокасини, еспадрили или балеринки, както и с платнени кецове. Тенденцията да се носят обувки без чорапи не е каприз на съвремието – корените ѝ са в Италия, където мъжете още преди много години започват да подвиват крачолите и да обуват мокасини, показвайки на света глезените си.

Носенето на обувки без чорапи обикновено е приятно, но има и своите подводни камъни. Освен комфорта най-важно е да мислиш за хигиената – тоест за защита на стъпалата не само от протривания, но и от бактерии или гъбички. Напълно естествено е краката да се потят до известна степен, особено през летните месеци или в затворени обувки. И точно тогава идват на помощ различни практични решения, които е добре да имаш у дома.

Как да се отървеш от неприятната миризма на краката

Неприятната миризма може да те тормози независимо дали носиш чорапи, или не, и може да има различни причини – от нездравословен начин на живот през стрес до простия факт, че обувката не е достатъчно дишаща. Тогава стъпалата се потят повече и в комбинация с бактерии се появява неприятният мирис. Освен добра хигиена помагат и вани с английска сол (epsom), оцет или сода бикарбонат, домашен освежител от водка и няколко капки етерично масло (напр. tea tree или мента), или спрей против миризма COLLONIL, който се нанася в обувките и абсорбира всякакви миризми, а освен това ги ароматизира за няколко дни. Определено трябва да обърнеш внимание, ако кожата на стъпалата (особено между пръстите) е зачервена, сърбяща и с малки мехурчета – често става дума за гъбички, с които може да ти помогне дерматолог.

Когато краката се потят прекалено много

Потта е напълно естествена – служи за регулиране на телесната температура, а само стъпалата могат да произведат до 500 ml на ден. При по-голямо физическо натоварване или в стресови ситуации, разбира се, може да е и повече. Но ако имаш усещането, че дори в покой краката ти се потят прекалено и това те ограничава в ежедневието, е добре заедно с лекар да потърсите причината.

Прекомерното изпотяване не засяга само жените по време на бременност или менопауза. Може да е свързано и с повишена функция на щитовидната жлеза, диабет или неврологични заболявания, а нерядко и просто с недостиг на витамин D в организма. А какво можеш да направиш сам/а? Освен колоидно сребро можеш да заложиш и на специални пудри, стягащи билки като салвия, орех или върба, или чорапогащник в спрей COLLONIL SILKY.

Какво да правиш при протривания и мехури

Чудесна превенция срещу мехури и ожулвания са например споменатите по-горе чорапогащници в спрей със свеж, приятен аромат COLLONIL SILKY. Върху кожата те създават невидим, кадифено мек слой, който предотвратява паренето и последващата поява на ожулвания и мехурчета. Действа и като т.нар. невидима лепенка – има способността да защитава/обезчувствява кожата дори след като вече е наранена.

Много полезни са и различни самозалепващи се гел подложки, които предотвратяват приплъзването и изхлузването на крака от сандалите или протриването на кожата и появата на мазоли над петата. След дълъг преход със сигурност ще оцениш лепенките за мехури – особено в ситуация, когато нетърпеливо обуеш нови туристически обувки и тръгнеш с тях на целодневен поход.

За да не „миришат“ обувките

Грижата се отплаща

Дори след цял ден в обувки краката ти могат да останат свежи и без протривания. Нужно е само да се грижиш за тях старателно през цялата година. Също както и за обувките – благодарение на редовното ти внимание те не само ще останат свежи, но и ще изглеждат като нови дълги години. А ако изпотяването не те притеснява? И тогава не забравяй да се грижиш за стъпалата – все пак те те носят през целия ден.

Накъде ще те отведат следващите ти стъпки?

• Как правилно да се грижиш за кожени barefoot обувки
• Материали за производство на barefoot обувки: от класиката до иновативни новини
• Защо да избереш barefoot обувки и как да ги подбереш и носиш
• PODCAST: Lucie Ternová: Тазово дъно, бременност, грижа и упражнения след раждане