В практиката си Lenka не спира до симптома – търси причината. В цялото тяло, в движението, в навиците, които дори не осъзнаваме. А изборът на обувки за нея е също толкова важен, колкото и тренировъчната програма.
★ Посланик на месеца · Физиотерапевтка
Lenka Vojtovič:
Болката започва
другаде
Болка в челюстта. Скърцане със зъби. Напрежение във врата. Повечето от нас веднага отиват при зъболекар. Но какво, ако причината е съвсем другаде? Lenka Vojtovič от физиоклиника Kinisi обяснява защо при болки в челюстта разглежда цялото тяло – от стъпалото до врата.
ИНТЕРЕСУВА МЕ →
В практиката си Lenka не спира до симптома – търси причината. В цялото тяло, в движението, в навиците, които дори не осъзнаваме. А изборът на обувки за нея е също толкова важен, колкото и тренировъчната програма.
Прочети статията ѝ и разбери защо болката понякога не започва там, където я усещаме.
ПРОЧЕТИ СТАТИЯТА →
Какво ще научиш
Теми, които наистина вълнуват
01
Защо болката в челюстта започва от стъпалата
Физиотерапевтка обяснява връзката в опорно-двигателния апарат – от стъпалото до челюстната става.
02
Скърцане със зъби и напрежение във врата
Какво общо имат и защо не си струва да ги разглеждаме поотделно.
03
Търси причината, не само симптома
Lenka не спира до оплакването – наблюдава цялото тяло, движението и ежедневните навици.
04
Изборът на обувки като част от физиотерапията
Защо Lenka отделя на обувките същото внимание, както на тренировъчните програми.
05
KINI – упражнения, които се адаптират към теб
Програма с над 230 упражнения – комплекси по мярка според продължителност, фокус и любима част от тялото.
06
Ходене бос и здравето на цялото тяло
Как barefoot обувките влияят на движението – от стъпалата до шийния отдел на гръбнака.
Програмата на Lenka
KINI – упражнения по мярка
Създадена е от съчетанието на физиотерапия, здравословно движение и умения от света на филмовата продукция. Защото правилно изпълненото движение винаги е по-добро от десет неправилно изпълнени.
✓Над 230 упражнения със здравен фокус
✓Комплекси по мярка според продължителност, фокус и любима част от тялото
✓Физиотерапевтичен подход към всяко движение
✓Упражнения, които се адаптират към теб, а не обратното
НАУЧИ ПОВЕЧЕ ЗА ПРОГРАМАТА →
Lenka препоръчва
Обувки, които следват тялото ти
Здравословното движение започва от основите – буквално.
💡 Съвет от нас
Най-добрата обувка е тази, която наистина ти пасва. В всеки наш магазин обучен екип ще измери стъпалото ти и ще помогне да избереш модел точно за твоите крака. А ако искаш максимална прецизност, отиди до магазина в Českomoravská – там измерваме и с 3D скенер.
"Правилно изпълненото движение винаги е по-добро от десет неправилно изпълнени."
— Lenka Vojtovič, физиотерапевтка в Kinisi
Програма за лоялност
До 8 % обратно от всяка покупка
Като член на клуб naBOSo пазаруваш по-изгодно – точките се събират автоматично.
ПОВЕЧЕ ЗА ПРОГРАМАТА →
Предпочиташ да пробваш обувките на място?
Ела в някой от нашите магазини.
Ще ти помогнем и ще намерим идеалния чифт.
ВСИЧКИ МАГАЗИНИ →
Научи повече за Lenka
Прочети статията на Lenka Vojtovič и разбери защо болката понякога не започва там, където я усещаме.
ИНТЕРЕСУВА МЕ →