naBOSo.cz – Посланик на месеца май – Lenka Vojtovič

В практиката си Lenka не спира до симптома – търси причината. В цялото тяло, в движението, в навиците, които дори не осъзнаваме. А изборът на обувки за нея е също толкова важен, колкото и тренировъчната програма.

★ Посланик на месеца · Физиотерапевтка

Lenka Vojtovič:
Болката започва
другаде

Болка в челюстта. Скърцане със зъби. Напрежение във врата. Повечето от нас веднага отиват при зъболекар. Но какво, ако причината е съвсем другаде? Lenka Vojtovič от физиоклиника Kinisi обяснява защо при болки в челюстта разглежда цялото тяло – от стъпалото до врата.

ИНТЕРЕСУВА МЕ →

Прочети статията ѝ и разбери защо болката понякога не започва там, където я усещаме.

ПРОЧЕТИ СТАТИЯТА →

Какво ще научиш

Теми, които наистина вълнуват

Защо болката в челюстта започва от стъпалата

Физиотерапевтка обяснява връзката в опорно-двигателния апарат – от стъпалото до челюстната става.

Скърцане със зъби и напрежение във врата

Какво общо имат и защо не си струва да ги разглеждаме поотделно.

Търси причината, не само симптома

Lenka не спира до оплакването – наблюдава цялото тяло, движението и ежедневните навици.

Изборът на обувки като част от физиотерапията

Защо Lenka отделя на обувките същото внимание, както на тренировъчните програми.

KINI – упражнения, които се адаптират към теб

Програма с над 230 упражнения – комплекси по мярка според продължителност, фокус и любима част от тялото.

Ходене бос и здравето на цялото тяло

Как barefoot обувките влияят на движението – от стъпалата до шийния отдел на гръбнака.

Програмата на Lenka

KINI – упражнения по мярка

Създадена е от съчетанието на физиотерапия, здравословно движение и умения от света на филмовата продукция. Защото правилно изпълненото движение винаги е по-добро от десет неправилно изпълнени.

✓Над 230 упражнения със здравен фокус

✓Комплекси по мярка според продължителност, фокус и любима част от тялото

✓Физиотерапевтичен подход към всяко движение

✓Упражнения, които се адаптират към теб, а не обратното

НАУЧИ ПОВЕЧЕ ЗА ПРОГРАМАТА →

Lenka препоръчва

Обувки, които следват тялото ти

Здравословното движение започва от основите – буквално.

Дамски

RAYVE RIO Cheetah

Виж обувките →

Дамски

GROUNDIES® Panama Розово-орхидееви

Виж обувките →

💡 Съвет от нас

Най-добрата обувка е тази, която наистина ти пасва. В всеки наш магазин обучен екип ще измери стъпалото ти и ще помогне да избереш модел точно за твоите крака. А ако искаш максимална прецизност, отиди до магазина в Českomoravská – там измерваме и с 3D скенер.

"Правилно изпълненото движение винаги е по-добро от десет неправилно изпълнени."

— Lenka Vojtovič, физиотерапевтка в Kinisi