Избор и поддръжка на обувки Ходене, движение и здраве Деца боси
Представяме ти целогодишните обувки – най-популярният тип детски barefoot обувки, които детето ти може да носи от пролетта до есента, независимо дали тръгва на училище или лудува на площадката.
Търсиш обувки, които са идеални за пролетните слани, лятната сутрешна роса, есенните превалявания и по-меката зима? Запознай се с целогодишните обувки – най-често вадените обувки от детския шкаф. Какво всъщност означава това? Обувки, които издържат на всичко. Теоретично – да, на практика – не съвсем. Най-важното обаче е, че твоето мъниче ще се справи с повечето капризи на времето през годината, защото (при правилна грижа) са водоустойчиви. В следващите редове ще научиш повече за тях и ще ти помогнем да избереш правилните партньори за вашите общи приключения.

При целогодишните обувки най-много се цени това, че се справят с най-честите температури и капризи на времето през годината – приблизително от 5 до 20 °C, както и с леки дъждове или сутрешна роса. Добре е да се има предвид точно това, защото често от тях се очаква комфорт и в условия, за които всъщност не са предназначени.
И тези обувки имат своите граници – подобно на избора на спален чувал. Целогодишната обувка може да е комфортна и при 5 градуса, но тогава трябва да разчиташ и на топъл чорап, най-добре от мерино, и също така детето да е в движение. При децата това обикновено не е проблем – освен ако не седят в количка. Когато кракът не е активен, няма терморегулация и изстива бързо. Затова внимавай – под 5 градуса по-добре избери истинска зимна обувка.
В топлите месеци спазвай границата от 20 °C. В слънчев и топъл ден в целогодишните обувки може да стане непоносимо горещо. И тук е важно да мислиш за естествената терморегулация на детето.
Целогодишните обувки са идеални например за дъждовно време и за разходки. Затова не бива да липсват в обувния гардероб през цялата година. В крайна сметка през зимата не е само студ, а през лятото не е само слънце.

Нека си припомним основните barefoot правила, за да знаем как и какви обувки да изберем за твоето малко съкровище. Най-важното правило е, че barefoot обувките не бива по никакъв начин да ограничават стъпалото при ходене или да нарушават естественото му развитие. Повдигната пета или тясна предна част са абсолютна забрана. По кои характеристики ще познаеш правилните barefoot обувки?
Както вече знаем, barefoot обувката не бива да ограничава крачето по никакъв начин. Тоест трябва да е достатъчно, но не и прекалено голяма. Как да избереш правилния размер и тип? Най-добре ще ти помогне нашият обучен и любезен екип в специализираните магазини наBOSo.
Основното е обувката да не притиска детето върху свода (през горната част на стъпалото) и да стои добре и в областта на петата. Правилният размер е малко предизвикателство, защото различните производители обикновено се различават в конкретните размери. За да го избереш правилно, е нужно да знаеш възможно най-точната дължина и ширина на крачето, а в идеалния случай и височината на свода. И разбира се – да не забравяш за резерва. При целогодишните обувки тя трябва да е максимум 12 милиметра на дължина и 2 мм от всяка страна.
Ако не си сигурен/сигурна, хвърли едно око на статията Пълно ръководство за измерване на детски крачета: Съвети и грешки, които да избегнеш.
Оптималната резерва, ширината на обувката или прилепването около глезена са важни параметри, но най-важният ориентир при избора на подходящ размер е наблюдението. Обърни внимание как детето ходи, когато е напълно босо – щом му обуеш обувки, стилът на ходене и цялостното движение на тялото трябва да изглеждат подобно. Има деца, които без проблем ходят и с 20 мм резерва, а има и такива, при които дори само (общо препоръчваните) 12 мм създават трудности при ходене.
Запомни – детското стъпало расте сравнително бързо, затова го измервай редовно и проверявай дали обувките не притискат или не стягат крачето. Нищо необичайно не е обувките да издържат на мъника например само едно тримесечие.

Да избереш подходящи целогодишни обувки, които да паснат на твоето мъниче като изляти, може да е сложна задача. С оглед на всички размери на крачето, височината на свода или ширината на петата, най-добрият и най-препоръчван вариант за избор на първите целогодишни обувки е посещение на специализиран магазин. Разбира се, можеш да избираш и сам/сама, включително онлайн – затова сме тук ние и тази статия, за да ти помогнем.
При избора на целогодишни обувки е важно да мислиш и за сезона, за който ги взимаш. Вариантите са много – има целогодишни обувки до глезена, които са по-подходящи за ранна пролет или есен, но през лятото крачето би било излишно затворено. Това обаче не означава, че няма да ги използваш и през лятото – сутрешната роса може да изненада неподготвените. Ниските целогодишни обувки пък ще използваш по-скоро в по-топлите месеци. При избора можеш да обмислиш и материалите – нека кажем повече за тях.
Най-често са кожени – от гладка (лицева), велурена или набук кожа. Може да имат, но може и да нямат защитна мембрана. Ще намериш и модели от изкуствени или други естествени материали (напр. вълна), които обикновено имат мембрана. Всички тези обувки имат сходни свойства. След импрегниране са водоотблъскващи и се справят много добре с леко преминаване през малка локва. Мембраната е като финална защита срещу проникване на вода през обувката. Но правилно импрегнираната обувка по принцип не би трябвало да пропуска вода изобщо. Важно е да мислиш за редовната импрегнация и да се грижиш за обувките, за да служат възможно най-добре и възможно най-дълго.
Дишаемостта на материала е важна. При малките деца не е рядкост стъпалата да се потят, затова препоръчваме да избягваш изкуствените материали. Подходящи са естествените материали (в идеалния случай кожа), които позволяват на кожата на краката да диша свободно.
Страхотни са импрегниращите спрейове, благодарение на които водата се търкаля по обувката като капки. Винаги оставяй импрегнацията да попие и да изсъхне. Това е наистина важно. Ако обуеш обувката веднага след импрегниране, по нея ще полепнат мръсотия и прах.
Велурената или набук кожа импрегнирай само и единствено със спрей. Ако използваш мазни кремове или вакса, ще „загладиш“ велура и обувката ще изглежда мръсна, а влакната после няма да могат да се повдигнат обратно. Този тип обувки се почистват само на сухо с четка или с почистваща гумичка, например от Collonil. Останалата мръсотия почисти до чисто със специална почистваща пяна.
Повече за грижата за кожени обувки ще научиш в статията Как правилно да се грижиш за кожени обувки.
Ако вкъщи имаш дете, което ходи поне от половин година, можеш спокойно да се захванеш с избора на първите истински целогодишни обувки. Защо да изчакаш половин година? За първите стъпки като цяло се препоръчва крачето да е свободно – тоест напълно босо, в идеалния случай и без чорапи. Така мъничето се учи да използва максимално добре цялото стъпало при ходене и нищо да не го ограничава. Разбира се, има ситуации, в които това не е възможно – и точно за тях съществуват първите barefoot обувки, наречени prewalkers. Такива предлагат например марките Bobux, Pegres или Froddo.
Щом твоето мъниче стане неудържим и уверен ходещ, имаш внимателно измерени крачета и ясна представа какво търсиш, можеш да преминеш към пазаруването. Подбрахме за теб няколко конкретни марки и изтъкнахме техните предимства.
Целогодишни обувки от нашата собствена работилница наBOSo. Изпипаният дизайн от гладка кожа в различни цветови варианти пасва на средни до по-широки стъпала. Има приятно подплатяване около глезените и предлага два типа закопчаване: за по-нисък свод – ластици, а за по-висок – три велкро ленти. Страхотен партньор и в хубаво, и в капризно време. Моделите са в два варианта на височина – ниски и до глезена – така че всеки може да избере според стила и нуждите си.
Популярната марка D.D.STEP предлага приятни меки обувки с наистина впечатляваща гъвкавост. Подходящи са за по-широко краче – и допълнително „отпускат“ на ширина. Обикновено са от гладка кожа и имат подсилена предна част, която пази обувката при по-буйни игри. Освен това децата ги харесват заради оригиналния им вид и закачливите детайли.
Изцяло кожените barefoot обувки на хърватската марка Froddo са идеални за ежедневни приключения. Леки са, гъвкави, с анатомично оформена предна част, която осигурява максимален комфорт и естествено движение. Отпред имат практично подсилване. Ако търсиш целогодишни обувки за по-голямо дете или за теб, някои модели Froddo предлагаме чак до размер 42.
Целогодишните Pegres се отличават с много място за пръстите и отлична гъвкавост. Ушити са от качествени сертифицирани кожи и имат прошита подметка, която издържа и при по-диви игри. Можеш да избираш между две ширини – за средни и широки стъпала, както и вариант от гладка или набук кожа.
Сега вече със сигурност ти е по-ясно как и какви обувки да избереш. Или поне знаеш откъде да започнеш. Защото много добре знаем, че важни са не само функционалността и това как обувките стоят, но и дали се харесват на малкия приключенец (и, разбира се, на теб). Надяваме се богатият ни избор да те е приятно изненадал. Стискаме палци да намериш точните партньори за малки и големи приключения – на площадката, в града, в детската градина и на разходки сред красотата на природата.