COREYOGA Карти за упражнения Тазово дъно - за жени на всяка възраст

Уникални карти, които ще ти помогнат ефективно да решиш чести дисфункции на мускулатурата на тазовото дъно (и свързаните с тях съпътстващи проблеми). 100 ефективни упражнения за домашна среда с цялостна едукация.

Здравото и активно тазово дъно е основа за цялото тяло. 50 карти за 50 дни упражнения - снимани и детайлно описани упражнения, тренировъчни комплекси (QR кодове с видеа). Картите са подходящи за жени на всяка възраст, с проблеми на мускулатурата на тазовото дъно, както и като основна превенция.

Упражненията ще ти помогнат за осъзнаване на собственото тяло, пълноценна сексуалност и особено решават чести дисфункции като: проблем със задържане на урина/газове/изпражнения, спускане на тазовите органи, кръстни болки, проблеми с изпразването, дискомфортна менструация/овулация, изпъкнала коремна стена или липса на жизнена енергия.

Тези карти са подходящи за теб, ако:

• искаш да установиш контакт със своето тазово дъно
• имаш проблем със задържане на урина/газове/изпражнения
• усещаш (или ти е доказано), че твоите тазови органи се спускат (т.нар. пролапс)
• страдаш от кръстни болки, болки в областта на кръста
• копнееш за подобряване на сексуалното преживяване
• мъчиш се със запек, газове или имаш проблеми с изпразването
• твоята менструация/овулация е дискомфортна, болезнена или имаш проблеми със забременяването
• имаш разделени прави коремни мускули, нефункционален CORE или лошо държане на тялото
• често изпитваш напрежение, стрес, тъга, страх или ти липсва жизнена енергия

Опаковката съдържа: 50 карти, ламиниран калъф, ластик

Размери: ширина: 5,5 cm, височина: 7,5 cm, дълбочина: 3,5 cm

Тегло на продукта: 700 g

Подходящи за: начинаещи и напреднали

Име на производителя: CoreYoga s.r.o. (IČO: 14241137)