До 80 % от децата в детската градина носят неподходящи пантофи. Дали и твоето дете е сред тях?

Как да избереш детски пантофи с правилния размер? Ще ти покажем как да измериш детското стъпало у дома и за какво да внимаваш при избора на barefoot пантофи.

Изборът на детски пантофи често се свежда до цвета, привлекателната шарка или ниската цена. Действителният размер, формата и пространството за пръстите остават на заден план, въпреки че децата прекарват с тях по няколко часа на ден. Заедно с инструктора по движение Клара Рампачкова, която посещава детски градини в цяла Чехия в рамките на своята превантивна програма „Напред със здрава стъпка“, разгледахме защо изборът е по-важен, отколкото изглежда, и на какво да обърнеш внимание.

Каква е ситуацията в детските градини

При посещенията си в детските градини Рампачкова наблюдава двигателните модели, стойката и функцията на стъпалата на децата. Част от това обикновено е и проверката на обувките, които те носят в занималнята. Въз основа на практиката си тя смята, че вижда неподходящи пантофи при до 80 % от децата. Както самата тя уточнява: „Това не е резултат от научно изследване, а мое многократно наблюдение“ в детските градини, които посещава.

Най-често тя установява, че детето носи пантофи точно по мярка, без необходимия аванс. Проблем обаче е и другата крайност, когато пантофите са твърде големи.

Защо размерът е важен

Детското стъпало все още се развива, затова неподходящите пантофи не са само въпрос на удобство. Твърде малките или тесни пантофи притискат пръстите и ограничават естественото им движение. При продължително носене те създават неподходящи условия за функцията на стъпалото и могат да допринесат за проблеми с положението на пръстите.

Проблем може да бъде и обратното. Понякога родителите избират по-голям размер с надеждата, че детето ще ги носи по-дълго – тогава обаче пантофите не стоят стабилно на крака, изхлузват се от петата и стъпалото се плъзга в тях. Детето несъзнателно ги придържа с пръсти или променя начина си на ходене, за да не ги губи. Така походката става по-несигурна и детето се спъва по-често.

На какво да обърнеш внимание при избора на пантофи

Как да избереш подходящи пантофи, които защитават детското краче, без да го ограничават? Идеалните пантофи трябва:

• да съответстват на дължината, ширината и формата на стъпалото,
• да оставят достатъчно пространство за пръстите,
• да придържат добре петата, така че да не се изхлузва,
• да имат закопчаване, което фиксира крака надеждно, без да притиска горната му част и да оставя следи,
• да имат тънка и гъвкава подметка без ток.

Важен е и така нареченият аванс – свободното пространство между най-дългия пръст и върха на пантофа. При децата в детската градина то обикновено е приблизително 7 до 12 мм в зависимост от възрастта, стабилността и конструкцията на обувката.

Подходящи са леки, дишащи пантофи с достатъчно гъвкава подметка. Рампачкова не препоръчва меките „плюшени“ пантофи, в които кракът не стои стабилно и се изпотява повече, нито моделите с ток или тясна предна част. В детските градини често се носят и маратонки, но според нея те не са идеални за целодневно носене, особено ако са тежки, недостатъчно гъвкави и не пропускат въздух.

Barefoot пантофи – да, но трябва да пасват добре

Родителите се интересуват все повече от детските обувки и затова в детските градини се срещат все повече barefoot пантофи, както и модели с просторна, анатомично оформена предна част. Много родители ги избират с убеждението, че те автоматично са най-добрият избор за детското стъпало.

Но и barefoot пантофите трябва да отговарят на същите изисквания, посочени по-горе – да съответстват на дължината, ширината и формата на стъпалото, както и на височината на горната част на крака. Обозначението „barefoot“ само по себе си не гарантира нищо; важно е дали пантофите пасват добре на детето и му позволяват да се движи естествено и уверено.

Определи правилния размер у дома за няколко минути

Точното измерване е основата – обувките не се купуват според възрастта или номера от миналата година, а според актуалната дължина и ширина на стъпалото. Ето как да го направиш:

• Измери детето босо, в изправено положение върху твърд под, с равномерно разпределена тежест върху двата крака. Винаги измервай и двете стъпала – те могат да се различават с няколко милиметра.
• Използвай качествен уред за измерване, най-добре PLUS12 – с него ще измериш стъпалото точно и веднага ще разбереш препоръчителния размер на обувката, тъй като уредът измерва с аванс от 12 мм.
• Нямаш уред за измерване? Можеш да използваш и кутия. Внимателно допри петата и страната на стъпалото откъм палеца до стените на кутията, отбележи с молив, държан вертикално, най-дългия пръст и ширината и измери разстоянията с линийка. След това добави аванса към измерената дължина.
• Избирай обувките според таблиците с размери на съответните производители.

При децата в предучилищна възраст измервай стъпалата приблизително на всеки два до три месеца, защото на тази възраст те растат неравномерно. Подробни инструкции и още съвети ще намериш в статията Измерване на детските крачета.

Все още се колебаеш? Най-сигурният вариант остава посещението в специализиран магазин за детски обувки, където ще измерят стъпалото и ще помогнат с избора на подходяща форма и размер.

Предложение от naBOSo: Barefoot пантофи

Ако искаш да опиташ barefoot пантофи, екипът на naBOSo ти предлага детските пантофи на чешката марка RAYVE.

Пантофите RAYVE имат подсилена пета, широка предна част и анатомична форма. Закопчават се с велкро, така че детето лесно да ги обува само, и пасват добре на деца с по-тясно стъпало, висока горна част на крака и тясна пета. Предлагат се и със закачливи шарки с еднорози, котенца или коли.

За деца със средно висока горна част на крака са предназначени класическите RAYVE SLIPPERS с текстилна лента с велкро. Моделът RAYVE SLIPPERS ELASTIC има и широк пришит ластик върху горната част на крака в комбинация с велкро, благодарение на което се приспособява по-добре както към по-ниски, така и към по-високи крачета.

Новото предложение от RAYVE са пантофите RAYVE JOY, предназначени за деца с по-широко стъпало. Те имат и устойчива защита на пръстите и подметка с повдигнат борд, така че издържат по-добре на протриване и ежедневно носене. Предлагат се в няколко цвята с различни рисунки, така че всяко дете да намери нещо по свой вкус.

И тук обаче важи същото, което съветва Клара Рампачкова: винаги е решаващо как конкретният чифт пасва на стъпалото на твоето дете – най-добре е това да се провери чрез измерване или пробване.

Преди да купиш следващия чифт…

Детето носи пантофите си всеки ден в продължение на много часове, затова те заслужават същото внимание като обувките за навън. Най-сигурният подход е да измериш стъпалата и да пробваш пантофите с детето, вместо да разчиташ на преценка според възрастта или размера, написан на кутията. Правилният размер и форма не са просто допълнителен детайл, а основа за това стъпалото да може да се развива както трябва.

Статията е създадена в сътрудничество с Клара Рампачкова, инструктор по движение, която работи с деца в предучилищна и начална училищна възраст. Тя е автор на превантивната програма „Напред със здрава стъпка“, с която посещава училища в цяла Чехия, а под марката Instruktorka pohybu се занимава с повишаване на осведомеността за детското движение, стойката и функцията на стъпалата.

Какво още можеш да прочетеш:

• Barefoot обувки за училище – от маратонки и гумени ботуши до пантофи
• Време е да приготвим пантофите, раниците и закуските и обратно на училище
• Как да се насладиш на разходка с деца: добрата подготовка спестява изненади
• Пълно ръководство за измерване на детските крачета: съвети и грешки, които да избегнеш
• РЕВЮ НА RAYVE SLIPPERS: Пантофи, препоръчани от физиотерапевт